Como montar a sua própria horta em casa?

Com o aumento da conscientização sobre a produção de alimentos saudáveis, ter uma horta em casa se tornou uma ótima opção para quem deseja ter uma alimentação com alimentos naturais, frescos e livres de agrotóxicos.
A seguir, veremos quais são as principais plantas que você pode ter na sua horta.

Espinafre

O espinafre é uma planta bastante comum na produção de alimentos saudáveis. Ele possui alto teor de vitamina A e C, além de minerais e fibras. É um alimento versátil, podendo ser usado em saladas, sopas, tortas e outras preparações. Além disso, é uma planta resistente, que não exige muitos cuidados e é fácil de cultivar.

Tomate

O tomate é uma hortaliça muito saudável e versátil. Ele possui alto teor de vitamina C, potássio e carotenoides. É uma ótima opção para quem deseja adicionar sabor e cor às suas refeições. Além disso, é possível cultivar essa planta em pouco espaço e ela é resistente a pragas e doenças.

Couve

A couve é uma hortaliça que possui alto teor de vitamina A, C, K e fibras. É uma ótima opção para quem deseja aumentar o consumo de nutrientes em sua alimentação. Além disso, é fácil de cultivar e pode ser usada em saladas, sopas e outras preparações.

Vídeo: como cuidar de sua horta em casa

Com essas dicas, você já pode começar a montar a sua própria horta em casa. Além das três plantas citadas acima, você também pode optar por outras, como alface, cebolinha, manjericão, pimentão e outros. Lembre-se de que é importante cuidar bem das plantas, regando-as diariamente e adubando-as periodicamente.

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